성장기에 좋은 음식1 성장기에 좋은 음식 추천 간단 정리 성장기 아이들의 성장과 발육을 돕기 위해 성장에 도움이 되는 균형 잡힌 영양의 식단을 제공하여야 합니다 물론 과거에는 키가 유전이라 했었지만 요즘은 과거와는 달리 정보도 음식도 많아 평균키가 상승된 요즘은 더욱 성장기에 영양 관리를 잘해주어야 할 것 같은데요 어떤 음식들이 성장기 아이들에게 도움이 되는지 간단하게 정리하여 알려드리겠습니다: 성장기에 좋은 음식 추천1. 닭고기 ( ← 클릭하여 닭고기의 효능 자세히 보기 )닭고기에는 양질의 단백질과 적절한 지방, 철분, 아연, 콜라겐, 비타민B 가 풍부하게 함유되어 있습니다 콜라겐은 아이들의 피부건강 과 성장 철분의 혈액과 신경에 주는 도움 키 성장과 발달에 중요한 아연 비타민B가 두뇌발달 및 인지능력 향상에 도움을 주어 아이들 성장기에 도움이 될 수 있습니.. 2023. 11. 30. 이전 1 다음
