우유 효능1 우유 효능 무려 114가지의 영양소 함유 우리가 흔하게 접하고 마시는 우유입니다 무려 114가지의 영양소가 함유되어 있는 완전식품이라고 하는데요 우유에는 어떠한 효능이 있고 혹시나 모르던 부작용이 있지는 않은지 알려드리겠습니다 : 우유정보 우유는 국내산 제품을 섭취하는 것이 좋다고 합니다 이유는 품질을 결정하는 기준인 체세포수 와 세균수 때문입니다 체세포수는 젖소의 건강 상태를 가늠하는 지표이고 세균수는 얼마나 청결한 상태에서 착유가 이루어졌는지 의미합니다 국내생산 우유의 등급 기준은 체세포수는 1등급 ml 당 20만 개 세균수는 1A등급기준 ml당 3만 개 미만입니다 칼로리는 제품에 따라 차이가 있을 수 있으나 100ml 기준 42~46 kacl 정도입니다 : 우유효능 1. 뼈 건강에 도움 칼슘이 풍부하게 함유되어 있는 우유는 펩타이드 와 카.. 2023. 11. 28. 이전 1 다음
