파프리카효능1 파프리카 효능 색깔별 차이, 보관 방법 : 파프리카 정보파프리카는 고추의 수많은 재배종들 하나라 합니다 토마토, 가지, 감자 와는 사촌이라 하고 고추, 피망은 동일한 종으로 색과 이름만 다를 뿐 같은 종이라고 하며 현재는 과육이 많고 달도록 개량되어 유통되고 있다고 합니다 파프리카는 색깔별로 효능이 다 다르다고 하며 매운맛과 과육이 질긴 것은 피망 단맛과 아삭한 식감을 가진 것을 파프리카 라고 합니다 파프리카 칼로리는 100g 기준 약 41 kacl 정도입니다:파프리카 효능 1. 전립선 건강에 도움파프리카에는 라이코펜 성분이 함유되어 있고 특히 빨간색 파프리카에 풍부하게 함유되어 있다고 합니다 라이코펜 성분은 남성의 전립성 건강에 도움이 될 수 있고 전립선암 예방에 도움이 되어 중년 남성에게 좋은 음식이라 합니다2. 철분이 많아 빈혈에 도움체.. 2023. 12. 2. 이전 1 다음
