당근효능1 당근 효능 과 부작용 당근 주스 효능 아삭아삭한 식감과 은은한 단맛을 지녀 간단하게 먹기도 좋은 당근에는 많은 영양소가 있어 건강 주스로도 흔히 섭취하곤 하는데요 혹시나 부작용은 있지 않은지 어떠한 당근 효능 이 있는지 알려드리겠습니다: 당근정보당근은 채소계의 인삼이라고도 불린다고 합니다 오래전 아프가니스탄 지역에서 재배를 처음으로 하였다고 알려져 있고 우리가 알고 있는 현재의 모습과는 다른 모습이었다 하고 칼로리는 100g 기준 41 kacl 정도 라고 합니다: 당근 효능1. 눈건강에 도움당근은 눈에 좋은 음식으로 유명한데요 이유는 비타민A가 풍부하여 시력과 눈 건강에 도움을 주고 비타민A의 결핍 증상은 안구 건조증을 유발할 수 있고 어린아이의 경우 실명의 원인이 될 수 있다 하며 비타민A는 야맹증과 같은 증상에 시야 개선에 도움을 줍니.. 2023. 11. 29. 이전 1 다음
