만성피로1 피로 회복에 좋은 음식 TOP10 모아보기 요즘 많은 사람들이 직장이나 학교에서 의 피로감 때문에 고통받고 있는데요 무척이나 참기 힘든 졸음 때문에 힘들었던 기억 많으시죠 피로 해소에 도움이 되는 음식들 10가지를 알려드리겠습니다 인체 가 질병에 노출되는 원인이 아주 많습니다 그중 약 70% 정도 가 식생활과 생활습관 문제에 있다고 합니다 건강에는 운동도 좋지만 바빠서 잘하지 못하는 경우 주 영양 공급처인 좋은 음식 섭취도 아주 중요합니다 피로는 주로 간이라는 기관에서 발생한다고 합니다 간에서는 노폐물을 여과하고 간의 독소를 해소시켜 주는 기능을 하는데 이런 과정이 제대로 진행되지 않을 경우 우리는 만성피로에 노출이 됩니다 다른 요인으로는 부신의 기능 저하 가 있습니다 부신이라는 기관에서 나오는 스트레스 호르몬의 분비 체계에서 문제가 발생하게 되.. 2023. 11. 26. 이전 1 다음
